Was Sie über Nahrungsergänzungsmittel wissen sollten

Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe oder pflanzliche Extrakte in konzentrierter Form bereitstellen und zur Ergänzung der täglichen Ernährung dienen. Sie gelten nicht als Arzneimittel, sondern als zusätzliche Unterstützung der Ernährung.

Wann können Nahrungsergänzungsmittel in Betracht gezogen werden?

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung hilft den meisten Menschen, ihren täglichen Vitamin- und Mineralstoffbedarf zu decken. Bei bestimmten Ernährungseinschränkungen, Lebensphasen oder individuellen Bedürfnissen können manche Nahrungsergänzungsmittel unter Anleitung einer medizinischen Fachperson oder Ernährungsberatung in Betracht gezogen werden.

Was vor der Einnahme zu beachten ist

• Die Zutatenliste und die empfohlene Einnahmemenge prüfen
• Eine medizinische Fachperson zu möglichen Wechselwirkungen mit eingenommenen Medikamenten konsultieren
• Berücksichtigen, dass Nahrungsergänzungsmittel keine ausgewogene Ernährung ersetzen

Wann sollte eine Fachperson konsultiert werden?

Vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels wird empfohlen, eine medizinische Fachperson zu konsultieren, insbesondere bei einer bestehenden Erkrankung oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme.