STREPDOPS
أقراص استحلاب للعناية بالصوت
طحلب آيسلندا والخطمي والمريمية بحمض الهيالورونيك والزنك وفيتامين سي.
استكشفالتغذية والمكملات الغذائية
ما هو الزنك وما دوره في التغذية؟
معلومات عامة حول دور الزنك في الجسم ومصادره الغذائية ومكانته في التغذية اليومية.
فريق دليل الصحة في MESA
الزنك عنصر نادر يشارك في العديد من الوظائف الأساسية للجسم. ويُعرف بمساهمته في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة والانقسام الطبيعي للخلايا.
الأطعمة الغنية بالزنك
- اللحوم الحمراء والدواجن
- البقوليات (الحمص والعدس والفاصولياء)
- البذور مثل بذور اليقطين
- منتجات الألبان
التغذية المتوازنة ومكانة المكملات الغذائية
يُسهم النظام الغذائي المتوازن والمتنوع في تلبية الاحتياج اليومي من العديد من المعادن، بما في ذلك الزنك. ويمكن إدراج بعض المنتجات المحتوية على الزنك — مثل أقراص استحلاب STREPDOPS للعناية بالصوت — كخيار مكمّل ضمن الروتين اليومي.
متى يجب استشارة أخصائي؟
إذا كانت لديك مخاوف بشأن نظامك الغذائي أو كنت تفكر في تناول مكمل غذائي، يُنصح باستشارة أخصائي رعاية صحية أو أخصائي تغذية.
هذا المحتوى مخصص للتوعية العامة فقط، ولا يُعد استشارة طبية، ولا يُغني عن رأي أخصائي الرعاية الصحية.
المراجع
- NIH Office of Dietary Supplements — Zinc — Consumer
يمكنكم سؤال الصيدلاني عن هذا المنتج.
مقالات ذات صلة
التغذية والمكملات الغذائية
ما هو المغنيسيوم وما دوره في التغذية؟
معلومات عامة حول دور المغنيسيوم في الجسم ومصادره الغذائية ومكانته في التغذية اليومية.
اقرأ المزيد
التغذية والمكملات الغذائية
فيتامين سي ودوره اليومي في دعم المناعة
معلومات عامة حول مساهمة فيتامين سي في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة ومكانته في التغذية اليومية.
اقرأ المزيد
التغذية والمكملات الغذائية
ما يجب معرفته عن المكملات الغذائية
معلومات تثقيفية حول ماهية المكملات الغذائية ومتى يمكن النظر فيها وما يجب مراعاته.
اقرأ المزيد